3 soluções milagrosas para a vida - e você tem que ficar longe delas!

Não tenho uma ideia exata de quantas pessoas eu já conheci nessa vida que leram todo tipo de publicação do mercado de auto ajuda procurando soluções mágicas para a vida ou porque simplesmente precisavam de um apoio moral e não tinham ninguém que lhes ajudasse.
Eu mesma já li muitos livros de auto-ajuda a maioria deles para fazer crítica, afinal, quem precisa de auto-ajuda quando se tem filosofia?
É no mínimo curioso esse mercadão da auto ajuda e do empreendedorismo de palco, afinal, eles sabem dizer exatamente o que você quer ouvir, parece um culto religioso...

Normalmente, esses picaretas que prometem fórmulas do sucesso nunca são claros na informação, eles sempre escondem o ouro para você pagar para ter acesso ao segredo deles. Eu separei aqui, três exemplos de sinal alerta, isso vai fugir um pouco da proposta do blog, mas nada custa falar um pouco do que temos engasgado.

1) Os picaretas do inglês em 4 meses

Nem sei se dá problema usar a liberdade de expressão pra demonstrar minha completa descrença com esse tipo de coisa. Se é possível falar um idioma em quatro meses, eu realmente adoraria saber, mas pelo levantamento que fiz e por experiência pessoal, eu creio que isso não é possível, pelo menos para a maioria. Eu nunca li depoimento de pessoas que ficaram fluentes em quatro meses. O método desses caras deve servir pra alguma coisa, mas não creio que seja possível falar um idioma em quatro meses não, nem se você se dedicar muito aos estudos, que é uma coisa que eu acredito que as pessoas que procuram esses métodos não querem fazer. Elas não querem passar anos se dedicando a um idioma e nem estudar pelo menos uma vez por semana, querem soluções mágicas, onde esses caras conseguem lucrar.
Eu fiquei fluente no inglês estudando sozinha, mas eu não tenho nenhuma fórmula mágica. Demorei quatro anos pra finalmente ser capaz de entender tudo que eu leio e ouço, mas se isso serve de consolo, existe um quadro europeu comum de referência para línguas que serve como uma escala de evolução no idioma. Eles falam apenas dos extremos, ou você fala ou você não fala. Isso não é verdade e quem estudou inglês sabe bem.
Eu podia me comunicar com certas dificuldades quando ainda estava no nível básico (A2). Claro que eu precisava fazer um esforço, mas já conseguia ler livros simples como o clássico "A Wrinkle In Time" e entender com certo esforço alguns vídeos. Quando terminei o nível B1, era incrível como a minha mente já tinha mais clareza de tudo e assim eu fui estudando até ser fluente.
A fluência vem com o tempo e não existe milagres. E como estamos na era digital, é mais fácil ainda conseguir aprender inglês, existem aplicativos, vídeos, livros para download a rodo por esse mundo digital que habitamos.
O que parece nesses métodos mágicos de inglês é que, ao acordar, de repente você estará falando. Como tudo na vida que você aprendeu, foi um processo, teve evolução e existem muitas coisas que sempre estaremos nos aperfeiçoando. O inglês, como qualquer outro idioma, é um conhecimento que para adquiri-lo, você precisa estudar, como qualquer coisa que você já se esforçou na vida para aprender.
Não dê seu dinheiro pra essas pessoas, amigo(a). Estude um pouco todos os dias e você chega lá.

2) Garantindo seu primeiro milhão

Essa eu adoro. Eu realmente não tenho uma fórmula pra te tornar um milionário, mesmo porque eu não me tornei uma. Já li muito sobre isso e a única conclusão que eu consigo chegar é que para ser um milionário você precisa ter sorte de ganhar na loteria ou herdar algum bem significativo.
Alguém pode me dizer que eu estou exagerando, que existem maneiras de trabalhar e chegar lá. Ok, pode ser. Só que eu não acredito em fórmulas mágicas para o sucesso e todo esse chorume de auto-ajuda publicado por aí. Se você vai trabalhar duro pra isso, boa sorte e se cuide pra não ter um infarto. Mas do contrário, digo novamente o que todos já estão carecas de saber: que auto-ajuda e conselhos de sites de facebook só favorecem quem os escreve e só serve pra entupir seu feed de spam. Não dá pra 7 bilhões de pessoas no mundo serem milionários, senão, com tanta informação todo mundo seria. Faça um favor a si mesmo, feche a rede e descanse sua mente dessas bobagens.

3) A dieta da vez
Já é difícil para o meu pobre cérebro anti-sofredor demais entender como alguém consegue se manter em uma dieta restringindo alimentos. Mas ok, muita gente faz isso sem sequer entender porquê faz, estão apenas sedentos para se encaixar em um padrão de beleza. Santa obediência... Convenceram a gente que precisamos abdicar da nossa felicidade e do nosso prazer em saborear um alimento para se encaixar em uma tolice chamada padrão de beleza e tudo isso para quê? Pra mim não serve para nada, mas para a indústria, isso tudo é uma mina de ouro.
Todos começam a alegar que é em nome da saúde, mas eu não creio que obsessão por emagrecimento, dieta incessante e ciclo engorda-emagrece, seja necessariamente o que eu posso considerar como saúde. Saúde mental não é saúde também? As pessoas que participam do mercado da dieta, perderam a sanidade... Ou precisam de um tapa na auto-estima. Um famoso médico aí perdeu o diploma dele, mas e daí? Quem liga pra saúde e qualquer discernimento quando o assunto é emagrecer, não é mesmo?
Vale tudo, todas as dietas disponíveis no mercado, cada ano que passa surgem novas e, pelo que sabemos, a obesidade só aumenta... Tem dietas insanas no mercado, até uma tal de dieta da USP (que a USP nunca elaborou) tem gente que segue, pouco importa o que aconteça com você, estando magro é o que vale. Foda-se a saúde, né? Mesmo que você jure por tudo na vida que é por saúde que você faz isso.

Primeiramente, quero dizer que o item 3 será longo, estou no clima de desabafo. E depois, lamento informar, mas eu não vou dizer pra você o que você deve fazer pra emagrecer porque, além de eu não ter interesse algum no peso alheio, eu não sou médica, nem nutricionista, nem nada ligado à saúde. Quem quer emagrecer, procure ajuda médica porque não existe nenhuma solução milagrosa que fará isso por você.
Dito isso, vamos voltar ao chorume nosso de cada dia.

Os picaretas da dieta sempre possuem uma maneira mágica e desconhecida para o emagrecimento, que você só tem acesso quando paga pela informação. Assim que a informação chega, você percebe que gastou dinheiro porque é sempre mais do mesmo: você tem que querer muito, se esforçar, não existe milagre. Você se esforça, vai longe, fracassa e eles são categóricos em dizer: a culpa é sua que não se esforçou o suficiente. Mas nunca será suficiente. O que importa é o seu dinheiro, o resto é balela. Se isso resolvesse de alguma coisa, não haveria ninguém gordo, logo, essa indústria do emagrecimento não iria faturar seus milhões.

A "verdade" suprema que ninguém conhece e você precisa pagar para conhecer mais do mesmo

Os livros de auto ajuda para o emagrecimento também são incrivelmente longos. Li muitos e nunca achei que mudassem muito um do outro. Tudo cai em uma dieta. Até os livros que prometem uma psicologia revolucionária para o assunto são mais do mesmo.

Uma simples busca no google por livros de emagrecimento e sai uma lista infinita

Todos os métodos vão te dizer de uma forma muito acalantadora o seguinte: feche a boca e faça exercícios. Resumindo, é isso e livro cretino é o que não falta.
E bem, eu pelo menos não me sinto nada feliz de alguém enfiar o dedo na minha cara e me mandar "fechar a boca". Ninguém gosta disso porque somos humanos, e como tal, gostamos de comer, de comida saborosa, de desfrutar bons momentos com amigos, familiares, festas, fazer um almoço gostoso e satisfatório e deveríamos nos sentir felizes por isso... Mas não. Enfiaram na nossa cabeça que isso é uma espécie de desgraça e esses livros vão vender, páginas no facebook vão bombar, grupos serão criados para compartilhar imagens e os poucos que emagrecem são os vencedores, os exemplos, e a maioria, bem... Esses serão os preguiçosos que não queriam realmente. Incrível.
Não me estranha muito que os compartilhadores de chorume fitness se vangloriem de seguir uma dieta assim/assado e se achem os guerreiros da bunda dura. Para eles é heroico ficar comendo essas comidas pouco interessantes e insossas todo santo dia, enquanto quem não consegue é por falta de vergonha na cara. É a hora que eu coloco a minha mão na cabeça e me pergunto se esse povo sofre de algum desequilíbrio mental. Enfim...

No meio disso tudo, surgem novas abordagens, claro. Existem livros que fazem uma proposta melhor, pra que você jogue tudo isso no lixo e faça diferente, tipo seguir seu corpo, seus instintos, etc.
Um exemplo disso é a nutricionista Evelyn Tribole, que escreveu um livro (dentre tantos) chamado "Intuitive Eating". Eu já dei uma lida em muitos desses livros, até nos livros mais lights, que te mostram uma abordagem mais diferenciada. Aliás, eu posso dizer que já li muitos livros de auto-ajuda por pura curiosidade, já que eu sempre fui entusiasta do ensino da filosofia para nos ajudar com o rumo de nossas vidas.

Nenhum livro de auto-ajuda me convenceu, eu esperava que Tribole fosse a primeira. Porém, ao comentar sobre o livro, uma amiga - e essa amiga já tentou de tudo que se pode imaginar para emagrecer -, me disse que ficou emocionada com esse livro e que tinha que ler novamente para entender 100% do que o livro queria dizer. Se ela entendeu 100%, eu não sei, mas ela, por alguma razão misteriosa e incompreensível, não conseguiu emagrecer um quilo sequer. Foi então que eu percebi que esse tipo de livro é só mais do mesmo, vendem uma ilusão para os pobres desesperados que tentaram de tudo e não conseguiram. É interessante entender que esses livros propõem algo inovador como o comer intuitivo, que você pode comer o que quiser sem neuras e o emagrecimento é uma consequência. Mas ainda creio que quem procura esses livros, quer uma alternativa fácil para emagrecer, e isso não existe. Se a pessoa não consegue, novamente fica frustrada.

Muitos nutricionistas divulgam que dietas não passam de pseudociência que enriquecem o mercado de emagrecimento e só contribuem para o aumento de peso. Nesse meio, surgem os nutricionistas que fazem cada vez novas abordagens que se espalham nas redes sociais.
Mas os que você precisa prestar atenção, são naqueles "profissionais" que nunca falam qual é a "fórmula do sucesso", você só saberá se procurá-los e se pagar - e não custa barato - para finalmente conseguir o que você tanto deseja. Isso até me faz lembrar um livro de Lair Ribeiro chamado "Emagreça Comendo", e quando você vai ler, fica decepcionado porque ele não vai te dizer que você pode sair comendo hambúrguer e fritura todo santo dia e ainda sim emagrecer. Se você está procurando uma fórmula pra ser sedentário e comer tudo exageradamente sem limites e emagrecer, sinto muito, isso não existe. Se você procura um meio de se curar da compulsão alimentar - problema de nível psicológico - um livro de emagrecimento ou uma curtida em páginas de nutricionistas do terror, pode alimentar mais ainda esse problema, causar ansiedade e o resto, todos já sabem. Sério, procure um psicólogo. Livro de auto-ajuda pode agravar esse problema ainda mais.

Ah, esqueci... Quanto ao comer intuitivo, os livros possuem conteúdos que você pode até achar na internet e não passa muito disso. Até a wikihow resume o que tem nesses livros, mas se você acredita que o seu dinheiro deve ser gasto nisso, vá em frente.
Antes, saiba que ciência não tem dono e nem é milagrosa. É um conhecimento que toda humanidade deve ter acesso, então, leia sobre como identificar um charlatão antes de fazer suas escolhas. Principalmente se eles estão dizendo que ninguém além deles podem te ajudar ou se eles falam de uma maneira que detém um super conhecimento revolucionário e vão dando apenas pistas do que pode ser, mas se você quiser conhecer a verdade suprema, só procurando eles e pagando para isso. Conhecimento científico não tem dono!

Faça um favor a si mesmo: relaxe e vá tomar um refresco.
Não se incomode com a opinião alheia e comece a fazer vista grossa com quem se acha no direito de falar qualquer coisa sobre o seu corpo. Quem te fala isso não vive uma vida plena de felicidades e realizações, pois se vivessem não fariam isso.